Питание при проблемной коже

 Питание – это один из главных факторов определяющих качество нашей жизни. Правильное питание – это питание качественными продуктами в нужном количестве и вовремя. При таком питании саморегулирующая система организма работает без сбоев, внутренние органы без перенапряжения переваривают пищу и усваивают необходимые питательные вещества. Но если этому вопросу не уделять должного внимания, то организм немедленно отреагирует на наплевательское отношение к нему. Различные проблемы на коже — это сигнал нашего организма на неполадки в работе одного из органов или систем. Он сам не справляется и настойчиво просит о помощи. А неправильное питание дополнительно усугубляет эту проблему.

Какие продукты есть вредно?

От того что мы едим, зависит как мы себя чувствуем, и как мы выглядим. Современные технологии пищевой промышленности далеко не безвредны. Вот некоторые продукты, употребление которых категорически не желательно при проблемной коже :

  • Газированные окрашенные напитки (кока-кола, «фанта», «спрайт»…, провоцируют появление прыщей, повышая кислотность, лучше пить сырую чистую воду);
  • Сахар (чрезмерное потребление провоцирует сбой в работе поджелудочной железы, появляются прыщи, сахарный диабет);
  • Молоко (взрослым людям с проблемной кожей на период обострения лучше от казаться от молока, кисломолочные продукты предпочтительнее) ;
  • Хлеб (клейковина – это белок, который может спровоцировать высыпания, поэтому при проблемной коже употребление хлеба лучше ограничить);
  • Рафинированные масла (трансжиры, содержащиеся в них, могут провоцировать высыпания ).

А что полезно?

Нашим клиентам мы настоятельно рекомендуем придерживаться двух основных пищевых принципов. Кроме того, неотъемлемой частью нашей методики лечения являются индивидуальные рекомендации по питанию при проблемной коже.  Приходите, проконсультируем бесплатно.*

*Результат зависит от индивидуальных особенностей Вашего организма.

Поделиться